打开QQ面板，点击进入我的QQ中心，也可以直接百度搜索我的QQ中心，进入之后，首先点击好友选项卡，再点击右下角的好友恢复。

百度搜索QQ好友恢复系统，点击进入以后登录QQ号，选择一定时间内的好友恢复，点击提交即可。

被删除时间超过六个月的话，将被视为个人所为，不能进行恢复操作。