牙医建议用电动牙刷，电动的清洁能力就会更强一点，并且电动牙刷不仅能调节力度还可以调节持续时间，刷牙建议时间一般是在3到5分钟，一直用手动的话，没几下可能就累了，而电动的就不会有这种情况出现了。

电动牙刷是Philippe-GuyWoog发明的一种牙刷，通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有按摩效果。