冻膜就是添加了胶质的面百膜，可以像晚霜一样抹在脸上睡觉，第二天洗掉即可。临睡前用的那些冻度膜之类的是可以带着睡觉的，睡觉用的冻膜一般都是保湿类型知的。如果当晚已经敷过面膜，就不需要冻膜了，可以第道2天再用。敷面膜前的一两天涂冻回膜并不会太勤，天天敷会让皮肤过于依赖这些产品，没有自我修复和更新的能力，所以面膜与冻膜最好分开使答用。