各有好坏。免洗喷雾能够帮助吸附油脂，使头发能够保持蓬松干爽，但这只是延长了这样的效果，并不能真正意义上清理头发、头皮上的污垢。蓬蓬粉效果相当于发蜡、摩丝、发胶来说会更好，但是蓬蓬粉难清洗，涂抹后头发很涩。所以，这两种东西都有好处，也有坏处，挑选的时候一定要谨慎选择。