建议最好是使用温水调海藻面膜。水的温度在30℃左右就行了，这些骨胶原也会很快被泡出来，海藻面膜敷在脸上以后也会比凉水泡的效果要好些。海藻在泡水之后，出胶快且多，呈透明胶质，好海藻出胶原多且快。

当然说是30度的水不可能每次都用温度计测量，人的体温在37度左右，所以用手触摸感觉不冷也不热就差不多了，不需要特别精细地测量温度。