早中晚都可以使用。

每天早上出门前，午睡后，晚上睡觉前使用补水仪，特别是晚上睡觉前，补水仪喷在脸上的水分子更容易被皮肤吸收，当然不嫌麻烦随身携带一个补水仪，走到哪随时补水也是非常不错的，索妮蔻补水仪就不需要随身带着补水，每天三次补水就将一天需要的水分补充足够了，渗透能力非常强，直接被吸收。