1、冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

2、牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮。

3、为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，不要吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。

4、冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

5、治疗结束后的第二、三天患者要在家中接着使用家用美白剂连续一周，从而巩固、加强美白效果。