如果是你自己用，也没有什么皮肤病的话，基本上用到看不下去了，就换一块，也没关系。如果经常使用的，建议有2块可以更换清洗使用。洗海绵的话用清水浸湿，用卸妆的东西先洗洗，再用洗面奶洗。和卸妆洗脸步骤一样的。不要揉搓海绵。就那种反复吸水再捏出水。不用捏的很用力。然后放在阴凉通风的地方自然风干就好了。