首先看看中底，没有了碳板，而是采用了近些年标配的FlightSpeed技术，拥有一块与VaporFly4%相同工艺的碳纤维板。缓震技术是前掌一块巨大的Zoom Air气垫+后掌一小块六角形ZoomAir气垫组成。鞋面是网布加热熔的传统路线。搭配鞋前部内外侧和后跟的皮质，构造和工艺的复杂程度，都超过了前两代。

从基本的性能上来看，确实是进步了。只是在实战体验上面不太好而已，而且aj33对脚型比较挑剔。