两者概念不一样，不能说谁比较好，只能说空调被更适合夏天使用，而棉被更适合初春、冬天移机深秋等季节使用。

第二个就是要看填充物了，一般空调被要么是棉花，要么是羽绒和蚕丝。羽绒空调被一般弹性强，蓬松度比较高，同样体积下的被子，羽绒服是最轻的。而且它排湿性比较强，不容易结板，但是羽绒被不建议经常洗，而且对于部分人可能会出现过敏反应。蚕丝空调被轻盈、丝滑、贴身，是非常健康环保的材质，还可以预防风湿病和关节炎等疾病，缺点是很难保养，也不建议清洗，晒的时候也不能用太阳光直射。