化妆品安全科学委员会（SCCS）的专家给了一些常见类别产品的使用指导，大家可以作为参考：

身体乳——7.82克 、面霜——1.54克

护手霜——2.16克 、粉底液——0.51克

一款50g的晚霜，每晚使用，大概能使用一个月左右。如果一天涂两次，就是半个月。大家感受一下，你涂的是多了还是少了？脸部防晒霜，用量要达到一枚1元硬币那么大（欧美系质地厚重款）。如果你是日系版如“涂改液”一样的轻薄防晒，用量要加到两个硬币。