1、猪舌切片，芦笋切长段，尖椒切小段，蒜瓣剥皮后切碎。

2、锅烧热倒入油烧至七成热，加入尖椒和蒜末炒香，蒜香味炒出后，加入猪舌头片。

3、翻炒几下，加入适量食盐和酱油。

4、加入适量水，将猪舌头煮熟。待水变干，加入芦笋。

5、加入辣椒粉翻炒，翻炒至芦笋断生，关火调入少许鸡精。

6、美味的芦笋炒猪舌就做好啦。