1、打败竞争对手，首先要打败自己

2、付出坚辛的努力，超越自我，实现超越

3、运用心理战术打败对手

4、坚持自己所付出的努力，积少成多

5、设立自己的目标，每天打破个人记录

6、积累方法和经验，找出适合自己的方法来锻炼自己

7、团结进取，团队合作，舍小利赢成功

8、乐于助人，心中自我鼓励，内心自信