1、多种诱因可诱发心律失常，仔细回忆每次心律失常发生的情景，归纳产生心律失常的诱因，减少此类诱因。下面列举常见诱因：

2、预防感染：减少去人流量大的地方，注意保暖；

3、注意休息，防止劳累，减少熬夜

4、注意营养，柑橘类水果可增加食物中钾的摄入，从而防止低钾引起的心律失常，减少咖啡因的摄入