2023-03-01 18:13:45
1、从晨跑开始
2、充分地呼吸
3、补充蛋白质
4、保持不缺水状态
5、把午餐分成两次吃
6、闻香提神
7、聪明选择咖啡&茶
8、把疲劳“压”走
9、拉伸一下
10、从大自然吸收活力
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