痛经该怎么办（来月经痛经该怎么办）
1、无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！
2、 用开水煮红花泡脚。
3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水
4、 经期不要碰凉水，不洗衣服
5、 勿洗头，勿洗澡。
6、经期勿动气。
7、吃榴莲
8、姨妈来的时候在小腹放个暖水袋
9、经期勿吃寒性水果。
1、无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！
2、 用开水煮红花泡脚。
3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水
4、 经期不要碰凉水，不洗衣服
5、 勿洗头，勿洗澡。
6、经期勿动气。
7、吃榴莲
8、姨妈来的时候在小腹放个暖水袋
9、经期勿吃寒性水果。
