2023-01-20 18:06:33
1、【攻略一：饮食“解冻”法】调理根本 活血补阳
2、【攻略二：起居“解冻”法】睡好“子午觉”
3、【攻略三：运动“解冻”法】利用碎片时间行走
4、【攻略四：情志“解冻”法】做好压力管理
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