1、打开手机的小米穿戴应用进入后，点击添加设备的选项。

2、进入后，选择下方的Redmi手环设备。

3、点击后，会搜索手环设备，将手环放在手机附近。

4、搜索到手环设备后，点击上方进行连接。

5、点击后，下方弹出的提示内，点击同意并继续的选项。

6、之后，在手环端进行确认后，即可绑定手机使用。

小米手环是根据加速度传感器运动状态和系统时间来判断使用者状态的。手环通过判断加速度传感器数值大小、频率，加上系统时间三个数据量，就可以判断出睡眠、久坐等几种状态。