没有勇气说不的根本原因是缺乏自信和勇气。缺乏勇气本质上是对不确定性的畏惧，面对不确定性无法预测结果，不敢承担不确定性带来的风险。在心理学中，顺从型是指个体心理活动的一种倾向，这些孩子通常独立性差，在遇到事情时，会选择放弃自己的利益，不加批判地接受别人的意见，照别人的意见办事。

不敢说不的孩子，他们对拒绝的认知，往往停留在拒绝别人是错误的层面。比如，拒绝是不礼貌的行为，拒绝会让自己失去朋友，拒绝会让对方受到伤害等。而这个认知，往往跟父母的错误引导有关。想要孩子懂得拒绝，应该鼓励孩子敢于表达自己的感受。