2022-12-04 00:50:58
1，多读书，填补自己的无知
2，多社交，让自己变得合群
3，自我心理疏导，会逐渐蜕变
4，敢于尝试，做自己不敢做的
5，心情不好的时候，多做做自己感兴趣的事
6，自己倾诉，和朋友一起成长
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