1、具体计算方法是：个人账户养老金等于个人账户的储存额除以计发月数；基础养老金等于全省上年度在岗员工的月均工资加上本人指数化月均缴费工资之和除以2乘以缴费年限乘以1%。

2、退休金包含个人账户养老金和基础养老金，根据《社会保险法》的相关规定，基本养老金是由统筹养老金和个人账户养老金两部分组成，基本养老金则是根据个人累计缴费的年限、缴费工资、所在地职工的平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定的。